Uvod u trenažni proces

Kao što vidite, vreme je krajnje nestabilno, tako da ko nije počeo sa treniranjem, još ima…

Etarsko ulje ruzmarina

Etarsko ulje ruzmarina se dobija destilacijom iz vrhova grančica u cvetu biljke Rosmarinus officinale. Obično je…

Etarsko ulje lavande

Etarsko ulje lavande dobija se destilacijom pomoću vodene pare iz svežih svetnih klasova lavande (Lavandula officinalis).…

Jedan korak bliže sreći – čišćenje organizma

Prva asocijacija na praznike je danas nažalost previše hrane i slatkiša. Umerenost je ključ u svemu…

Anksioznost- začaran krug straha

Anksioznost je najlakše definisati kao stalni osećaj straha. Da li znate da u Evropi od anksioznosti…

Etarska ulja

Etarska ulja su isparljivi proizvodi prijatnog mirisa dobijeni iz raznog aromatičnog bilja. Od masnih ulja razlikuju…

Ishrana i trening

Proleće je stiglo i svi kreću da pripremaju svoje telo za leto. Neko trenira, a neko…

Urbani panteri – Parkour Srbija

Parkur majstori ili kako se nazivaju „Trejseri“, svoju ekstremnu veštinu, uz pitomo ponašanje propagiraju kao povratak…

Šejla Zarubica – Bodibilding na vrhunskom nivou

Kada govorimo o svetu bodibildinga, ime Šejla Zarubica zauzima posebno mesto. Novi Sad je grad u…

Literarno Fitnes uzdizanje

Fitnes u najširem smislu predstavlja savremen, zdrav i aktivan način života, koji pored odgovarajućih fizičkih aktivnosti…

Rekreativno trcanje. Jogging. Motivacija.

Samostalni sport koji ne zahteva previše vremena, organizovanje društva, specijalne uslove niti bilo kakvu pripremu. Lagana…